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足球明星 养分师:球员遴荐素食办法不会缺养分、还会裁减伤病规复期
- 发布日期:2024-12-19 08:05 点击次数:89
12月9日讯 针对很多球员成为素食办法者,西媒relevo发文报说念了这一表象,经受relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)觉得:球员遴荐素食办法不会缺少养分、还会裁减伤病规复期。
注:把柄还是泄露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食办法者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项决策驰名通顺员也遴荐了素食办法。
芭芭拉说:“遴荐素食办法不会缺少养分,好的素食食品很健康、与尽心制作的杂食性食品同样好,素食中的豆类对东说念主体很蹙迫,因为它们詈骂常好的卵白质来源。选多球员遴荐素食办法,一方面源于他们对东说念主类可捏续性发展或环境问题的柔软,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身段有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁减伤病的规复时辰。”
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